Au cours des dernières années, plusieurs études ont démontré qu’à cause des situations stressantes auxquelles sont confrontées plusieurs personnes comme le stress au travail, les soucis de santé, les charges à assurer, les règlements à effectuer, l’éducation des enfants, le rire se fait de moins en moins entendre dans les couloirs d’où la perte de la gaieté et de la joie. A force de ne penser qu’aux problèmes et aux difficultés quotidiennes, l’Homme se retrouve dans le tourbillon infernal celui de la dépression. Le rire permet à votre corps et vos muscles tendus de se détendre. Il permet aussi à vos poumons de se dilater et s’oxygéner encore plus et à votre cerveau de se reposer. Il a même été démontré que le rire contribuait à soulager la douleur, renforçait le système immunitaire et brûlait même des calories en contribuant à réduire le poids.

Plusieurs études avaient démontré les répercussions incroyables du rire sur la santé humaine. Les chercheurs ont constaté que rire présentait un plus pour aiguiser l’intuition, améliorer la mémoire et la créativité. Le rire joue beaucoup sur la santé émotionnelle. Il vous permet de faire face aux moments de crise sans être submergés par des émotions comme le choc, la peur, la tristesse, la colère ou en encore la confusion. Le rire peut détendre votre corps des tensions physiques jusqu’à 45 minutes après votre éclat de rire. Il stimule le système immunitaire en augmentant les anticorps et en combattant l’infection, chose qui joue un rôle important dans la résistance aux maladies. Le rire aide aussi à libérer les endorphines dans le corps qui sont essentiels pour promouvoir un sentiment de bien-être et améliore la fonction des vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin qui aide à protéger contre les attaques cardiaques et d'autres problèmes cardiovasculaires.

Laetitia Gavler